La herida de la madre: ¿no fue madre?

Puede ser difícil hablar de la herida de la madre. Después de todo, nuestras madres nos dieron la vida. Pero ignorar si fuimos submaduros causa una serie de problemas de salud mental

herida de la madre

Por: Kim Strømstad



La herida de la madre no es un diagnóstico clínico.



Pero es una abreviatura útil para describir un problema psicológico muy real.- estar bajo madre.

Aquellos con una herida materna deben navegar la edad adulta sin la base de confianza y seguridad que inculca la maternidad suficiente.



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Pero mi madre era tan 'agradable' ...

A veces es muy evidente que no fuimos amamantados. Nuestra madre teniaproblemas psicológicos, o un o un enfermedad física . Era evidente que no podía brindar el amor y el apoyo constantes necesarios para que un niño prosperara.

Pero hay otro tipo de madre que puede dejarnos un adulto que se siente culpable por atreverse a pensar que nosotrostiene una herida materna. Esta es la madre divertida y generosa que todos los demás amaban. La madre que nos cuidó físicamente. Teníamos una casa bonita, ropa bonita, nos llevaban a clases después de la escuela, nunca nos faltó nada.



Excepto que lo hicimos. Queríamos amor y aceptación. Un niño tiene una necesidad innata desentirse amado y aceptadosin importar sus estados de ánimo, pensamientos y acciones.

Una madre puede parecer muy unida e incluso hacer todo lo posible, dado lo que aprendió desu propia madre, para seguir su idea de ' ‘.

¿Pero si nuestra madre estaba emocionalmente ausente o no era confiable, a menudo distante y preocupada, emocionalmente fría o solo nos amaba cuando la complacíamos? Entonces estábamos esencialmente 'submaduros'.

¿Cómo es la maternidad?

herida de la madre

Por: Loren Kerns

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La maternidad tiene muchos rostros y voces.

De hecho, una forma de saber si tienes una madre menor es sintonizarte con la vocecita en tu cabeza, avergonzar y criticando tú. A menudo, esta pequeña voz se inspira en nuestros padres, o incluso puede sonar exactamente como uno de ellos.

Si no somos madres, esta vocecita nos dirá que no nos quieren, que no somos lo suficientemente buenos, demasiado difícil de amar . Que tenemos que esforzarnos más, que somos los segundos mejores, que molestamos a la gente.

O vuelva a pensar en la infancia y trate de recordar cómo se sintió al crecer. Si tuvieras una madre insuficiente, significaría que te sentiste:

  • incapaz o asustado de acudir a su madre en momentos de necesidad
  • inseguro que tu madre se alegraba de que existieras
  • insegura de que ella estaría feliz de verte o molesta
  • consciente de que debe ser usted mismo 'bueno' con ella o arriesgarse a su mal humor o incluso a ser castigado
  • asustado de quitarle el tiempo a tu madre
  • preocupado tu madre te amaba o incluso te gustaba
  • nervioso, ansioso , o en peligro cerca de su madre
  • consciente de que tenía que cuidar de su madre, y no al revés.

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Si nuestra madre no pudo ser una fuente confiable de amor y cuidado, podemos convertirnos en un adulto que lucha con lo que sienten por su madre.

herida de la madre

Por: Paul Williamson

Por un lado, ahora que también somos adultos, o tal vez incluso adultos, podemos empezar a ver lo difícil que es ser padres y queremos ser compasivos.

Por otro lado, podemos sentirnos consumidos por enfado y amargura cuando intentamos conectarnos con nuestras madres.

Si solo vivimos de la rabia del niño que alguna vez fuimos, podemos sentirreivindicado, pero también solitario . Existe una sensación constante de que algo falta en nuestras vidas.

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Si tratamos de hacerlo completamente sumerge nuestra ira y proteger a nuestra madre (ella es, después de todo, la que nos dio la vida, ¿no está 'mal' estar enojado con ella?). Y trata de ser solo compasivo ? Podemos terminar con una serie de problemas de salud mental.

Estos pueden incluir depresión ansiedad , baja autoestima , falta de límites , problemas de ira y un sentido confuso de identidad . Y lucharemos por tener relaciones amorosas y seguras .

Entonces, ¿cuál es la solución a la herida de la madre?

De hecho, puede haber espacio para ambas perspectivas.

Podemos aprender, a través de técnicas de autodesarrollo y terapia, cómo permitir nuestroNiño interior 'Para expresar sus sentimientos de manera segura. Sobre el páginas de una revista o el espacio contenido de una sala de terapia, podemos permitirnos enfurecernos con la madre que fue la mujer que nos dio a luz.

Esto crea un espacio para que nuestro yo adulto pueda ver más claramente a la mujer que ahora es nuestra madre.La verdad es que ella también ha cambiado, al igual que nosotros, aunque sea un poco. Podemos decidir qué tipo de relación nos gustaría tener con esta mujer, cuando estemos listos.

sentirse ignorado

También podemos aprender a ser padresy darnos todas las cosas que nunca recibimos cuando éramos niños.

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¿Pero no es todo culpa de mi madre?

Completamente culpar nuestras madres por todo lo que está mal en nuestras vidas suena conveniente.

Pero vivir nuestra vida desde un lugar de culpa nos deja en modo víctima , donde nos olvidamos de nuestro poder personal para tomar decisiones y cambiar.

Y en algún momento vamos a hacer algo que es como algo que haría nuestra madre. Cometer errores, no darle a alguien lo que necesita, ser un padre menos que perfecto para nuestros propios hijos. Para culpar a nuestra madre de todo, tendremos que usar la negación sobre nuestros propios defectos. La culpa nos separa de nosotros mismos.

Permitir nuestros sentimientos de culpa hacia nuestras madresderramar en el espacio seguro de una sala de terapia, y habitar momentáneamente los sentimientos del niño perdido y solitario que alguna vez fuimos? Para hacer espacio para nuevas perspectivas ? Eso ES útil.

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¿Todavía tienes alguna pregunta sobre la herida de la madre y el hecho de que no haya sido madre? Publica en los comentarios a continuación.